Ernährungsberatung,
Ernährungstherapie, Ernährungskurse
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie: Expertise für eine gesunde Lebensweise.
Viele verbinden den Begriff Ernährungsberatung nur mit Abnehmen und der Aussage „iss Gemüse und keine Pommes“. Der Begriff Ernährungsberatung ist leider nicht geschützt und jeder darf prinzipiell Ernährungsberatung durchführen, unabhängig von der Qualifikation. Das sagen auch die Experten von der Verbraucherzentrale.
Wir dagegen besitzen das seltene QUETHEB-Zertifikat für Ernährungsberatung- und Therapie, welches die Kostenerstattung der Beratungskosten durch die Krankenkassen ermöglicht. So kannst Du mit Deinem Privatrezept oder speziellen Vordruck für Ernährungsberatung von Deinem Arzt, zu uns kommen und i.d.R. 50 – 100 % der Kosten von der Krankenkasse zurückholen.
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch in einer Welt voller verlockender Fast-Food-Ketten und ungesunder Lebensmittel ist es oft schwierig, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Hier kommt die Ernährungsberatung und Ernährungstherapie ins Spiel.
Unsere erfahrenen Ernährungsexperten sind spezialisiert auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen. Mit fundiertem Wissen und einer ganzheitlichen Herangehensweise unterstützen sie Dich dabei, Deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und Deine Gesundheitsziele zu erreichen.
Unser Ansatz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und aktuellen Forschungsergebnissen. Wir berücksichtigen dabei nicht nur Deine persönlichen Vorlieben und Abneigungen, sondern auch eventuelle gesundheitliche Einschränkungen oder Allergien. Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Fahrplan, der zu Dir und Deinem Lebensstil passt.
Unsere Ernährungsberatung beginnt mit einer ausführlichen Anamnese, bei der wir Deine individuellen Ziele und Bedürfnisse ermitteln. Anschließend analysieren wir Deine derzeitige Ernährung und identifizieren mögliche Schwachstellen. Basierend auf diesen Informationen erstellen wir einen detaillierten Fahrplan, der Dir hilft, Deine Ziele zu erreichen.
Unsere Ernährungstherapie geht einen Schritt weiter und richtet sich an Menschen mit spezifischen gesundheitlichen Problemen oder Erkrankungen, bei denen die Ernährung eine Rolle spielt z.B. Diabetes, Rheuma, Osteoporose, Krebs, erhöhte Blutfette, Unverträglichkeiten, Schilddrüsenerkrankungen, Übergewicht und „Magenverkleinerungen“.
Auch bei Burnout, Erschöpfung, Immunschwäche, Müdigkeit kann durch eine Optimierung der Nährstoffe die Lebensqualität gesteigert und Kraft geschöpft werden.
Unsere Experten haben das Wissen und die Erfahrung, um Dir bei der Bewältigung Deiner gesundheitlichen Herausforderungen zu helfen. Wir arbeiten eng mit Deinem Arzt oder Therapeuten zusammen, um eine ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten.
Ebenso bieten wir präventive Ernährungsberatung für Sportler, Frauen mit Kinderwunsch und Kinderernährung an.
Unser Ziel ist es, Dir nicht nur dabei zu helfen, Deine Ernährung zu optimieren, sondern auch langfristige Veränderungen zu erreichen. Wir geben Dir das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand, um eine gesunde Lebensweise nachhaltig beizubehalten. Dabei legen wir großen Wert auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist und Dir alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe liefert.
Du kommst aus dem Umkreis von Albstadt, Balingen, Sigmaringen, Tübingen und bist auf der Suche nach einer professionellen Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie, dann bist Du bei uns genau richtig. Kontaktiere uns noch heute, um einen Termin zu vereinbaren und den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben zu machen.
Deine Gesundheit liegt uns am Herzen!
Auch bei unseren Ernährungskursen bist Du herzlich Willkommen!
Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, Deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und gesünder zu leben? Dann sind unsere Ernährungskurse genau das Richtige! Unsere Kurse bieten Dir die Möglichkeit, Dein Wissen über gesunde Ernährung zu erweitern und praktische Tipps für den Alltag zu erhalten.
Warum sind unsere Ernährungskurse so besonders? Wir legen großen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise. Unsere erfahrenen Ernährungsexperten vermitteln Dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern unterstützen Dich auch dabei, Deine individuellen Ziele zu erreichen. Egal ob Du abnehmen, Deine Energie steigern oder einfach nur gesünder leben möchtest.
Unsere Ernährungskurse sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. In kleinen Gruppen lernst Du, wie Du Deine Ernährungsgewohnheiten langfristig und nachhaltig umstellen kannst. Dabei stehen wir Dir mit Rat und Tat zur Seite und beantworten gerne all Deine Fragen.
Unsere Kurse umfassen eine Vielzahl von Themen, darunter die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, die Bedeutung von Nährstoffen, Tipps zur Zubereitung gesunder Mahlzeiten und vieles mehr.
Unsere Ernährungskurse sind zertifizierte Präventionskurse und die Krankenkassen zahlen zwischen 80 – 100 % der Kurskosten zurück.
Nutze die Chance, Deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und ein gesünderes Leben zu führen. Melde Dich noch heute für einen unserer Ernährungskurse an und starte Deine Reise zu einem gesunden und glücklichen Ich!
Wir freuen uns auf Dich!
Kostenloses Kennenlerngespräch (15 Min.)
Bei Interesse an Ernährungsberatung,- Therapie oder Personaltraining
Ort: Per Telefon oder online über Zoom
Beschreibung:
Für Ernährungsberatungen, Ernährungstherapien und Personaltrainings biete ich im Voraus zum Kennenlernen und zur Info ein kostenloses Gespräch an. So können Sie sehen, ob meine Leistung für Sie interessant sind, Fragen stellen und wir lernen einander kennen. Hier erhalten Sie auch alle Infos, die für die weiteren Termine wichtig sind.
Klingt interessant? Dann nehmen Sie für eine Terminvereinbarung Kontakt mit mir auf!
Ernährungsberatung/
Therapie (mit Rezept)
Sind Sie selbst oder ein Familienmitglied von einer Erkrankung betroffen? Kommen Sie selbst nicht weiter oder möchten eine Unterstützung der medikamentösen Therapie durch eine individuell an Ihre Situation angepasste Ernährungstherapie? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf!
Ernährungsberatungen/Therapien können mit ärztlicher Verordnung (kleinem Privatrezept oder Vordruck, den Sie hier herunterladen können und ihr Arzt ausfüllt), anteilig und für Kinder sogar zu 100 % über die Krankenkassen erstattet werden. Erkundigen Sie sich bitte im Voraus bei Ihrer Krankenkasse, wie viel diese von den Kosten übernimmt. Sollte ein Kostenvoranschlag nötig sein, erstelle ich Ihnen diesen.
I.d.R. finden mehrere Beratungen statt (3 - 5 Mal). Wir starten mit einer ausgiebigen Anamnese, ggf. Auswertung eines Ernährungs- und Symptomtagebuchs, mit nachfolgender individueller Beratung.
Ernährungsberatung ohne ärztliches Rezept (präventiv)
Sie möchten schon lange wissen, ob Sie sich gesund ernähren? Sie brauchen Tipps für die Kinder- oder Familienernährung? Sie sind sportlich aktiv und möchten Ihre Ernährung dafür optimieren? Sie möchten schwanger werden und es klappt bisher nicht? Auch Ernährung und eine gute Mikronährstoffversorgung können dazu beitragen! Sie sind schwanger und wollen sich und ihr Kind bestmöglich ernähren? Sie ernähren Sich vegetarisch oder vegan und möchten wissen, ob Ihre Ernährung ausgewogen ist?
Dann nehmen Sie für eine Terminvereinbarung Kontakt mit mir auf!
Präventive Ernährungsberatung ist i.d.R. keine Kassenleistung. Aber manche Krankenkassen bezuschussen auch präventive Ernährungsberatungen (§20 SGB). Gerne erstelle ich Ihnen einen Kostenvoranschlag, damit Sie eine mögliche Bezuschussung bei Ihrer Krankenkasse abklären lassen können.
Ernährungskurs
Wunschgewicht auf gesunde Weise erreichen und langfristig halten
Erreiche Dein Wohlfühlgewicht auf gesunde Weise und lerne, es auch zu halten.
In einer Kleingruppe schauen wir uns die individuelle Ernährung genauer an, optimieren die Ernährungsgewohnheiten und nehmen die Qualität und Menge von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen genauer unter die Lupe. Wir nehmen uns Zeit, um mit Ernährungsmythen aufzuräumen und über gängige Diäten zu sprechen. Es werden Alltags-Hürden der Umsetzung einer „gesunden“ Ernährung thematisiert und auch ein Blick auf Bewegung und Sport geworfen. Natürlich darfst Du auch alle Deine Fragen loswerden.
Gruppengröße: Max. 5 Personen.
Die Krankenkassen erstatten ca. 60 - 80 % der Kurskosten. Erkundige Dich gerne vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse unter Angabe der
KU-ER-6H2R66.
128 Euro/8 Termine
(Krankenkasse übernimmt ca. 100 €)
Du hast Fragen oder magst Dich zum Kurs anmelden?
Dann nimm Kontakt mit mir auf
