Nordic Walking (AOK) / Mittwochs 16:30-17:45 Uhr
Mi., 28. Mai
|Ort wird bekanntgegeben
Dieser Kurs ist für die AOK-Versicherten kostenlos. Bitte direkt über Deine AOK anmelden. Dort erhältst Du alle weiteren Infos. Bis Du nicht bei der AOK versichert und willst trotzdem am Kurs teilnehmen, dann schreibe uns eine E-Mail via Kontakt-Formular auf der Startseite.
Zeit & Ort
28. Mai 2025, 16:30 – 06. Aug. 2025, 17:45
Ort wird bekanntgegeben
Über die Veranstaltung
Entdecke die Vorteile unseres Nordic Walking Kurses – Für mehr Gesundheit, Fitness und Spaß!
Möchtest du deine Fitness verbessern, Ausdauer aufbauen und gleichzeitig die Natur genießen? Dann ist unser Nordic Walking Kurs genau das Richtige für dich! Nordic Walking ist eine gelenkschonende und effektive Ganzkörper-Workout-Methode, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.
Warum einen Nordic Walking Kurs besuchen?
Gesundheit fördern: Nordic Walking stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Durchblutung und unterstützt die Gewichtsreduktion.
Muskelaufbau: Durch den Einsatz der speziellen Stöcke werden Arme, Schultern, Rücken und Beine gleichzeitig trainiert.
Stress abbauen: Das Gehen in der Natur wirkt entspannend und sorgt für mentale Erholung.