Autogenes Training / Freitags 18:15-19:00 Uhr
Fr., 16. Jan.
|Albstadt
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, das durch Autosuggestion zum Stressabbau und besserem Schlaf führt. Kosten: 130 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 100 €
Zeit & Ort
16. Jan. 2026, 18:15 – 13. März 2026, 19:00
Albstadt, Im Hof 28, 72458 Albstadt, Deutschland
Über die Veranstaltung
Für Anmeldungen oder Fragen kannst du gerne direkt an anke-schreiber@gmx.net schreiben. Ich freue mich von Dir zu lesen.
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, das durch Autosuggestion / eigene Vorstellungskraft zu körperlicher und geistiger Entspannung, Stressabbau und besserem Schlaf führen kann. Mit speziellen Formeln wirst Du zur intensiven Vorstellung von Ruhe, Schwere- und Wärmeempfinden angeleitet. Körperliche Vorgänge wie Atmung, Herzschlag, sowie das Sonnengeflecht und die Stirnkühle werden einbezogen. Durch die regelmäßige Anwendung werden positive Effekte, wie innere Ruhe und Gelassenheit erzielt.
Kosten: 130 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 100 €.
Der Schnupperkurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
Kosten für den Schnupperkurs: 10 € (optional)
Bitte bringe bequeme Kleidung und warme Socken mit!