Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Muskulatur effektiv gekräftigt, die Beweglichkeit des Körpers verbessert und die Atmung trainiert wird. Abgerundet wird die Pilatesstunde dieses Mal mit einer Klangschalenentspannung. Kosten: 10 € Plätzchen + Tee inklusive

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Muskulatur effektiv gekräftigt, die Beweglichkeit des Körpers verbessert und die Atmung trainiert wird. Abgerundet wird die Pilatesstunde dieses Mal mit einer Klangschalenentspannung. Kosten: 10 € Plätzchen + Tee inklusive

Wir starten mit einer Pilates-Einheit zum Wohlfühlen in den Tag. Danach wird es kreativ und wir stellen schöne individuelle Weihnachtsgeschenke aus Gips her. Kosten: 49 € vegane Snacks i Plätzchen & Tee inklusive

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Muskulatur effektiv gekräftigt, die Beweglichkeit des Körpers verbessert und die Atmung trainiert wird. Dadurch zeigen sich die Effekte des Trainings äußerlich in einer schönen Körperform. Kosten: 10 € Plätzchen + Tee inklusive

Kosten: 112 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 90 €. Erkundige Dich gerne vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse unter Angabe der Kursnummer KU-BE-9FPYSS.

Kosten: 128 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 100 €. Erkundige Dich gerne vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse unter Angabe der Kursnummer KU-BE-3BRZ2C.

Kosten: 112 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 90 €. Erkundige Dich gerne vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse unter Angabe der Kursnummer KU-BE-9FPYSS.

Kosten: 112 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 90 €. Erkundige Dich gerne vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse unter Angabe der Kursnummer KU-BE-9FPYSS.

Kosten: 112 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 90 €. Erkundige Dich gerne vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse unter Angabe der Kursnummer KU-BE-E8VPZZ.

Kosten: 112 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 90 €. Erkundige Dich gerne vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse unter Angabe der Kursnummer KU-BE-9FPYSS.

Kosten: 128 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 100 €. Erkundige Dich gerne vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse unter Angabe der Kursnummer KO-BE-Y8WCHU.

Dieser Kurs ist für die AOK-Versicherten kostenlos. Bitte direkt über Deine AOK anmelden. Dort erhältst Du alle weiteren Infos. Bis Du nicht bei der AOK versichert und willst trotzdem am Kurs teilnehmen, dann schreibe uns eine E-Mail via Kontakt-Formular auf der Startseite.

Dieser Kurs ist für die AOK-Versicherten kostenlos. Bitte direkt über Deine AOK anmelden. Dort erhältst Du alle weiteren Infos. Bis Du nicht bei der AOK versichert und willst trotzdem am Kurs teilnehmen, dann schreibe uns eine E-Mail via Kontakt-Formular auf der Startseite.

Kosten: 128 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 100 €. Erkundige Dich gerne vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse unter Angabe der Kursnummer KU-ER-6H2R66.

Verschiedene Meditationstechniken werden vorgestellt, so dass jeder die Methode findet, die individuell am besten passt. Eine längere Meditationseinheit erlaubt es uns, tief in die Stille einzutauchen. Kosten: 8 Einheiten / 112€

Kosten: 128 Euro/8 Termine. Dies ist ein Präventionskurs, daher können die Kurskosten zu ca. 60 - 80 % von den Krankenkassen erstattet werden d.h. Krankenkasse übernimmt ca. 100 €.

Body Complete ist ein effektives und dynamisches Ganzkörpertraining und "Kalorienbruzzler". Bauch/Beine/Po und natürlich auch die Rückenmuskulatur werden gestärkt. Ein abschließendes Dehnen sorgt für allgemeines Wohlbefinden. Kosten: 8 Einheiten / 112€. Aktuell noch keine Krankenkassen-Erstattung.

Dieser Kurs ist für die AOK-Versicherten kostenlos. Bitte direkt über Deine AOK anmelden. Dort erhältst Du alle weiteren Infos. Bis Du nicht bei der AOK versichert und willst trotzdem am Kurs teilnehmen, dann schreibe uns eine E-Mail via Kontakt-Formular auf der Startseite.